lauantai 23. maaliskuuta 2013

Hyvä viikonloppu alkaa treenaamisella!

Tänään taas tokoilut Eevan kanssa aamutuimaan. Tällä kertaa tehtiin kaikki liikkeet hyvin suunnitelmallisesti läpi. Aloitettiin Sysin kanssa ruudusta, juoksu lelulle. Virittelyillä fiilis kohdilleen, ja johan tuli vauhtia! Sitten siirryttiin ottamaan istumista, tavoitteena saada tässäkin virettä nostettua. Muutamia eri pituisia jättöjä, myös piiloon, vapautus palkkasanalla mun luokse leluun eri kohdissa. Tää oli hyvä! Jätöissä mun täytyy vaan huomioida, että molemmat etujalat pysyy maassa, nostaa niin helposti toisen etujalan ilmaan, kun vire nousee. Agitreenien lähdöissä tekee usein tota toisen jalan nostoa. Asennon parantamiseksi opetellaan käsikosketus - nenän tökkäys kämmeneen - sen avulla ryhdin korjaus. Istumisen jälkeen paikkamakuun jättöjä. Ryömimistä ei tapahtunut, pientä asennonkorjausta kyllä. Tästä juteltiin Eevan kanssa, ja päädyttiin siihen, että tehdään linjanveto eteenpäin liikkumiseen. Tähän tarvitaan tiukka mustavalkoisuus joka liikkeessä, yhtään senttiä ei saa tulla eteenpäin. Kun siirryttiin luoksaria tekemään, yritti siinäkin pari kertaa ryömiä eteenpäin, huoh. Tekee sen vielä niin huomaamattomasti, että siihen on vaikea puuttua, ja yksin treenatessa ei mulla ole mitään mahdollisuutta tätä valvoa, jos käännän selkäni edes sekunniksi. Onni on loistava treeniseura <3

Sitten oli luoksarin vuoro, takapalkka Eevalta. Ensin seisominen pitkästä aikaa, lähti vauhdilla ja stoppi oli tosi hyvä! Ihan ei meinannut tajuta, että saa palkan takaa, kun sitä ei sinne jätetty.. Sitten maahanmeno, tää oli ehkä paras toisto ikinä!! :) Siirtyminen tunnariin sitten. Tehtiin taas sekalainen kasa, yhteensä 6 palikkaa, namialusta ennen palikoita, Eeva vei oman sekaan. Lähti taas vauhdilla, hidasti alustalla, lähti hyvin käymään palikoita läpi, haisteli huolellisesti kaikki läpi ja toi oman! Tää oli niin ihannesuoritus <3 Loppuun vielä pari toistoa ruutua, vietiin koiralta salaa lelu, virittelyllä fokus kohti ruutua ja lähetys. Eteni suoraviivaisesti ruutuun, vauhti ei ollut yhtä nopea kuin ekoilla kerroilla, joilla tiesi, että ruudussa on lelu, mutta eteni silti hyvin. Oikeet hyvänmielen treenit oli, kummasti se kannustaa kun huomaa edistystä tapahtuneen, kyllä tää tästä! :)

Näpertelyt on jatkuneet, nyt on tehty heijastinhuiveja koirille, pinkkejä ja oransseja. 

Äidin varastoilta hain teddykarvaa, ja yhdessä silputtiin nahkatakkia, tuloksena asteen verran kiinnostavammat lelut.


Eilen käytiin vielä illalla suunnilleen viiden kilsan juoksulenkki, intervallityyppisesti tehtiin, kun paikoitellen oli tie niin jäässä, että oli ihan pakko kävellä. Tuomarinkylän vierestä päätin uhmata hiihtäjiä ja menin ladulle, oli aivan superhyvä juosta, täydellinen alusta. Eikä hiihtäjiä näkynyt missään. Tehtiin kolme kunnon vauhtipätkää,  kun kerrankin pystyi luottamaan siihen, että jalat ei lipsu, vauhdin hurmaa <3

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti