Viikonlopun reenilöiset

Lauantaina tokoiltiin taas Annan ja porkkisten kanssa :) Tällä kertaa suunnattiin sirkuskentälle. Vire tais olla ekana. Sen kanssa tehtiin ekana liikkeenä paikkamakuuta. Oli "pikkasen" kierroksilla kun otin sen kentälle, mutta hyvin rauhottui, ja pysyi. Vaihdellen pidempää matkaa ja pidempää aikaa, itse kohti koiraa, sivuttain ja selin, matka pisimmillään suunnilleen alokkaan kisaetäisyys koirasta, aika luokkaa 30-45 sekkaa. Tokana seuraamista, Anna naksun kanssa merkkaamassa. Hyvin suuntasi virtansa tekemiseen, kontaki oli super. Yhden kerran huomautin, kun valui vähän kauemmas sivusuunnassa (mutta multa roikkui pallon narukin sen naaman edessä, joten oma vika tais olla sekin) ja korjasi hienosti. Muutama liikkeellelähtö, muutama liikkeestä suoraan seuraamaan otto, ja vitsit kun täähän rupeaa olemaan oikeesti kivaa, kun pikku-Virehän osaa! :) Sit pitäis ruveta miettimään käännösten opettamista. Kolmantena otettiin jääviä namileikillä, naksulla merkki kun asento oli suoritettu loppuun asti. Edistyy, edistyy, tekee teknisesti hyvät asennot, mutta kuuntelutreeniä tarvitaan. Maahanmenoa lähtee tarjoamaan heti, jos otan yhtäkään peruutusaskelta, mutta nyt tätä siirtymää kohti pelkkiä suullisia käskyjä pitäisi vaan treenata ja treenata. Naksu oli oikeen hyvä tässäkin apuna, palkan ajoitus oli parempi.

Sysin kanssa aloitettiin hallinnalla.. Tavoite oli tuoda koira hallinnassa vapaana juoksutarkastukseen ja siitä paikkamakuuseen. Ja eihän se hallinnassa ollut, mur. Karkasi mukana-käskyn alta tarkastamaan kauempana olevaa treenireppua, eikä tullut kun kutsuin. Komensin pois kentältä, ja tekeminen loppui siihen. Uus yritys otettiin mini-jäähyn jälkeen, ja nyt pysyi. Antoi katsoa ihan ok, nami palkkana ennen makuuseen siirtoa, ja virittelyt ennakoivalla silityksellä ja puheella. Maahanmenot nopeahkot ja täydet, meinaa tulla vähän vinoon eteen. Jätöt oli hyviä! Tehtiin pelkkiä jättöjä ja maahanmenoja, välipalkan jälkeen vähän kauemmas, uudelleen paikkamakuun paikkaan ja virittelyt, ja edelleen maahanmenot ja jätöt oli hyviä, ja Sysin mielentila juuri oikea. Tää oli selvästikin hyvä treeni :)

Tokana sitten ruutua. Ja taas Sysille tosi vaikeeta hahmottaa paikkaa, vaikka targetti olikin keskellä. Ekalla lähetyksellä taas ensin kävi läpi merkit ja tuli sivulaidasta sisään, vaikka näytti fokusoivan hyvin kauempaa. Toistoilla parani, mutta on tää ruutu sille yllättävän vaikea asia.

Sen jälkeen otettiin namileikillä jääviä, taas naksu Annalla. Maahanmenoissa jos eteni selkeesti, pyysin peruuttaamaan kauemmas ja otettiin uusiks. Asennot meni lähes stipluitta oikein, seiso ja istu oli koko ajan ok. Vikana seuraamista liikkuroituna. Mulle treeniä :) Taas vaikea voi-tyyppinen seuraaminen, ja mulla oli taas hankalaa :D Mutta olin vähän parempi kuin viimeksi ;) Sysi tsemppaa hyvin, ja se skarppaa tosi hyvin, kun ei pysty ennakoimaan mua. Pieniä stipluja, mutta kohtuu korrekti se silti oli, ja mikä parasta, sen vire oli tosi hyvä, ei laamailua! Kaiken kaikkiaan tosi hvyät treenit molempien koirien osalta, once again. Hyvä treeniseura on kyllä kaikki kaikessa, nämäkin edistysaskeleet olis jäänyt ottamatta ilman Annaa ja yhteisiä pohdintoja ja uusia ideoita, kiitos siitä <3

Sunnuntai-aamuna päästiin pitkästä aikaa Virpulan kanssa hakutreeneihin. Tuusulaan päin kävi tie, kuivaa mäntymetsää. Tehtiin sille tuuli-ilmaisua, kolmella eri maalimiehellä kuusi eri piiloa. Eka meni vähän muistelemisen piikkiin, enkä oikein osannut ajoittaa hyvin liinasta hajulle päästämistä. Toka menikin jo paremmin, ja oikeastaan hajun bongaus oli nousujohteista vikalle maalimiehelle asti. Itse olin epävarma siitä, ottiko se ihan varmasti hajun jo niin kaukaa, mutta ehkä mäkin opin lukemaan Virettä vielä paremmin. Tarkentaminen oli parissa vaikeammassa piilossa pikkasen haastavaa, varsinkin vikalla maalimiehellä, joka oli kahden ison kivenlohkareen välisessä kolossa. Mutta kaikenkaikkiaan tosi hyvät treenit! Hyvin lähti leikkimään maalimiesten kanssa, ja musta tuntuu, että tää palkkaus on aika hyvä (ensin patukkaleikki, ja leikin lopun merkkaamiseksi nami). Puhuttiin, että ensi kerralla voitais tehdä hajuhakua, ja kokeilla lähetystä kaeumpaa.

Aksailua

Torstaina päästiin Sysin kanssa tuurailemaan Piskipajalle agitreeneihin. Ratatreeniä tehtiin. Onnistumisien listalle saatiin vauhdikkaasta lähestymisestä kääntävät valssit 2 kpl peräkkäin, putki-puomierottelun toimiminen joka kerta, yksi onnistunut persjättö-twist yhdistelmä. Keinu oli ok, puomille olisi kaivannut parempaa itsenäistä etenemistä loppuun saakka, menihän se kontaktille, mut vähän jäi kääntymään ja laski jalat sivusta, kun itse jäin jonnekin puolivälin tienoille. Pari palkkausta tehtiin, mutta se parhain draivi jäi puuttumaan. Kaikenkaikkiaan rata meni jo ekalla kerralla puhtaasti, lukuunottamatta mun sössimää ekaa kepeille lähetystä (kielto), mutta mä tarvisin enemmän sitä kaikki-peliin-asennetta ja rohkeutta. Taas :P Hyvät treenit joka tapauksessa.

Iltatokot

Jälleen keskiviikkoillan tokoilut Annan kanssa Savelan kaukalolla.
Tällä kertaa Sysi ekana. Aloitettiin ruudulla. Ruudun paikkaa alustan kanssa, stoppia ja lähetyksiä neljästä eri suunnasta. Ruudun hahmotus on Sysille yllättävän vaikea, ja nyt joutui herneet raksuttamaan :) Saatiin onnistumisia ja Sysi kunnolla miettimään, että mitä tässä nyt siltä halutaan. Sen jälkeen kokeiltiin naminheitto-asentoleikkiä, jota Anna teki Lyytin kanssa. Perusideana palkata oikeasta asennosta heittämällä nami kauemmas toiseen suuntaan, ja sillä saada koira liikkeeseen ja käydä asentoja läpi. Tää oli hyvä! Namilla taas rauhaa tekemiseen, ja saatiin työstettyä paremmin luoksariinkin tarvittavaa liikkeestä maahanmenoa kauempana musta, mutta rauhallisempana kuin takaakierron kautta. Tehtiin kaikki asennot istu, seiso ja maahan, ja saatiin hyviä toistoja. Kuuntelutreeniä koiralle. Tää pitää ehdottomasti ottaa ohjelmistoon. Sitten siirryttiinkin kisamaiseen suoritukseen, ja mentiin kaukaloon ottamaan seuraaminen liikkuroituna voi-tyyliin. Oli vaikeeta, mulle! :D Alussa ekalla suoralla Sysi vähän herpaantui, mutta heti kun lähti tulemaan rytminvaihdoksia, paikallaan kääntymisiä, peruutusaskeleita ym, sen ilme muuttui ja skarppasi tosi hyvin. Mä olin itse vaan ihan hukassa... Unohdin liikkeellelähtiessä käskyttää koiraa, käännökset ja pysähdykset töksähteli, täyskäännökset tein milloin vasemman kautta ja milloin oikean kautta.. huoh. Koiraparka, mutta saatiinpa ainakin melko autenttinen kisasekoilu-suoritus :P Tätä lisää, koira skarppasi kun vaikeutta tuli lisää, ja minä nyt ihan ehdottomasti tarvitsen lisää liikkuroitua tekemistä. Vikana otettiin vielä paikkamakuun jättöjä. Superhyvät treenit Sysin osalta, jälleen kerran oivalluksia koettiin. Ja niitä vaikeita asioita pitäisi treenata joka kerta.. Seuraavaksi sitten tarvis ihmetellä varmaan niitä kaukoja ja tunnaria :P

Viren kanssa aloitettiin seuraamisella. Eka pikkupätkä hyvä, tokalla herpaantui - ei palkkaa. Tsemppasi, ja parit seuraavat pätkät olikin sitten tosi hyviä :) Sen jälkeen kokeiltiin naminheittoleikin kautta jäävien asentoja, ja vitsit kun joutui pieni koira miettimään ja kuuntelemaan. Istu oli vaikea, tarjosi maahanmenoa, mutta hetken päästä rupesi jo raksuttamaan ja jäi seisomaan ja miettimään, ja pohdinnan tuloksena hieman viiveellä peppu alas. Parasta oli se, että nyt omat kropan avut oli suorastaan olemattomat, ja koira keskittyi suulliseen käskyyn. Saatiin hyviä istumisia, hyviä maahanmenoja, ja jopa hyviä seisomisia! Liikkestä seisomista ei olla oikeastaan edes tehty, kaukojen seisomista sitäkin enemmän, mutta nyt toimi todella kivasti. Vikana sitten terminaattorille noutoa. Ekana pitoa, sähläsin palkkasanan kanssa, ja onnistuin palkkaamaan siitä, että sylki itse kapulan suusta :P Pieni vetoleikki kapulalla, ja sain pienen pidon onnistumaan pureksimatta tai mälväämättä. Sitten tehtiin muutama oma-aloitteinen nosto, onnistui hyvin. Loppuun palloleikkiä, ja onnellinen koiranohjaaja, koska otettiin molempien koirien kanssa edistysaskeleita asioissa, jotka on tuntunut vaikeilta :)

Taas viikko paketissa

Viikkokatsausta jälleen. Kuvina tänään lenkin lomassa otettuja kuvia, harmi vaan kun kamerassa ei ollut virtaa kuin vähäksi aikaa..

Keskiviikkona tokotreenit Savelassa Annan ja porokoirien kanssa. Vire aloitti, pikku pätkää seuraamista, vähän jääviä, ruutua lelulle ja paikkamakuun alkeita. Paikkis oli tosi hieno, ihan kuin Vire oliskin tajunnut tästä hommasta jotain :)

Sysille sitten paikkamakuuta vahdittuna, jotain pientä kyynärien veivaamista oli, liian kiihkeää virettä tms. Mielentila liikkeen alussa on se ratkaiseva, joten pitäis tsempata virittelyjen suhteen ja oikeasti opettaa ne ennakoivat merkit, jolloin tilanne olisi Sysille reilumpi, ja se saisi mahdollisuuden hakea sen oikean tilan ennen liikkeen alkua...

Paikkiksen jälkeen Sysille zetaa. Istu ja seiso oli tosi hyvät, makuussa oli itse epävarma ja käskytin vähän sinnepäin, joten se uusiks. Ruutua virittelyiden kautta, stoppi oli viime kertaa parempi, alusta ruudussa edelleen ja vika tehtiin lelulle. Sitten otettiin härkää sarvista ja siirryttiin epämukavuusalueelle, eli luoksaria. Ensin takaakierron kautta seisomista, ja Sysi oli ihan sairaan hieno! Se ei oo ikinä koskaan aikasemmin tehnyt niin hienoja stoppeja kuin nyt, ja siis pelkällä käsimerkillä. Pari toistoa kiertojen kautta, sitten avo-luoksarin tyyliin, ja edelleen ihan sikahieno pysäytys! :) Sitten murheenkryyni maahanmenoon. Otettiin ihan erikseen muutama maahanmeno, ja niistä palkkaa, sitten takaakierron kautta, ja oli todella huono. Valuu, valuu ja hiipii alas. Takaakierron kautta ottaa liian kovan vauhdin, joten nyt sit helpotetaan ja palkataan hitaammassa tahdissa tehtyjen maahanmenojen kautta, ja kokeillaan joskos lähtis aukeamaan sitä kautta.. Mutta kaikenkaikkiaan oikein onnistuneet treenit, vaikka ne tietyt vaikeet jutut on edelleen vaikeita. 

Sunnuntaina Vire pääsi osallistumaan näyttelyharkkoihin Vuokkosilla (ei tosin mun kanssa) :P Sunnuntaina ja maanantaina käytiin juoksemassa. Tiistaina metsälenkkiä ja molemmat tytöt pääsi koirahierojan käsittelyyn. Tänään ois illan ohjelmassa vielä tokotreenit :)

Myöhäisillan hyppytekniikkaa

Tiistaina illalla Sporttiksella hyppytekniikkaa molemmille. Ensin perussarjaa, Sysi 20 cm x 4, Vire bumpperit x 2. Sitten liikkuva hyppy, Sysille sama 20 cm. Sarjana 9-12-15-18-21-15-12-9. Vire bumpperit, 9-12-15-12-9. Pari palkkausta vikaan väliin, ei meinaa malttaa ottaa sitäkin vaan leiskaa yli.. perussarjatreeniä lisää, vaikka se sujuikin tänään hyvin. Vikana kasvava sarja, Sysillä taas 20 cm ja kaksi toistoa, vika lelulle, niin saatiin kunnon tehot. Virelle sama bumppereilla, kaksi toistoa, vika lelulle.

Molemmat hallissa jälleen yhtä aikaa, ja seinässä kytkettynä odotus sujuu koko ajan paremmin. Vire odottaa jo aika hyvin,  Sysi on se vaikeampi tapaus... mutta edistystä näkyvissä :)

Agilityeuforiaa

Keskiviikkona pääsin tuurajana Janne Karstusen ratatreeneihin. Rata oli haastavahko.. Tehtiin valkoisten pallojen rataa. Mittasuhteet ei hallissa täysin täsmänneet, 4 & 6 hyppyjen väli oli aika pieni, ja a-este oli keskemmällä rataa suhteessa 6-hyppyyn.

Aloitin alun pakkovalssi-saksalainen-backlap-yhdistelmällä. Oli ihan ok, vähän levis nelos-vitosvälissä. Kuutonen pakkovalssilla sisäradan puolelta. 9-10 väliin valssi, takaaleikaten kepeille. 15 hypylle twisti. Alkua hinkattiin. Tehtiin 4-hypylle asti pakkovalsseilla. Viimeinen oli vaikein, kuljetus kahden hypyn välistä. Sysi luki itse rataa, eikä olis meinanut malttaa tulla kuljetukseen. Tähän tuli Jannelta hyvä pointti omista jaloista.. Jalkojen liike ja liikkeen suunta oli se avainsana, jolla saatiin onnistumaan. Ja samalla tajusin myös sen, että mä olen tosi yläpainotteinen ohjaaja, aina hahmotan radat ja ohjauksen käsien ja hartioiden kautta ja jalat vaan seuraa mukana. Kun alku saatiin onnistumaan, loppurata menikin aika helpolla. Loppuun vedettiin koko rata alusta loppuun. Alun pakkovalssit onnistui hyvin, ennen keppejä lähetys hypylle 11 oli myöhässä ja rima tuli alas. Loppurata rullasi tosi hyvin, 23 kepeillä rupesi omat jalat jo hyytymään, mutta saatiin taisteltua koko rata loppuun, vika rima putosi (Sysi varoi hyppyä, kun se oli aika lähellä seinää). Päästiin näissä treeneissä kyllä sellaiseen flow-tilaan, ettei vähään aikaan olla oltukaan :D Teknisesti Sysi osaa tosi hyvin, lukee mun ohjausta, ja nyt vaan vähän lisää rutiinia ja rohkeutta peliin :) Loppuvuodesta toivottavasti ehditään vihdoin kisaamaankin.. Niin, ja keinu oli superhyvä! Ei pysäytystä, vapautus pamauksesta.

Pikkutreeniä ollaan tehty ti ja pe, Sysi pääsi vähän aksailemaan lainaohjaajien kanssa, ja sehän tykkäsi :) Perjantaina otin Viren kokeilemaan vähän agitreeniä, ponnarit rimojen tilalla. Viretila katossa, keskittyminen hukassa :D Kokeilin paria yksittäistä ohjausta, ja tehtiin hyppysuoraa päättyen putkeen. Virellä oli kivaa, ja mä totesin, että jos sen kanssa tekee agia, niin tarvitaan enemmän rauhaa

ja matalampi viretila olis optimaalisempi. 

Viime viikolle saatiin kaks hölkkälenkkiä tehtyä, vika jäi viikonlopun laiskottelun jalkoihin. Mutta doboiltiin vähän kotona :) 

Ihan oikeeta agilitya (ja vähä tokoa)

Pitkästä aikaa Sysille ihan oikeat agilityn ratatreenit! Ja joku oli ihan liekeissä :) Tehtiin pitkillä esteväleillä helpohkoa rataa, mulle parit sokkariharkat (aika helpot), ja Sysille haasteena tosi vaikea ja ahdas keppikulma, tiukkaan avokulmaan poispäinkäännöksellä sisään. Pakkovalsseja tungin esteille 10, 12 &14. Kokeiltiin myös twistillä 14, mutta pakkovalssi oli paras. 

Kuluneella viikolla ollaan kerrytetty metsälenkkien lisäks kaks juoksulenkkiä, molemmat tytöt messissä, ja ohitukset sujuu koko ajan paremmin. Vire kykenee jo ohittamaan ihmisiä ravaten mun edessä liina pitkällä sivulle vilkuilematta, sekä vastaantulevia, että takaapäin ohi tultaessakin. Ohittavat pyöräilijätkään ei ole juttu eikä mikään. Koiria ohitettaessa molempien "niputus" oikealle puolelle käy kätevämmin, ja itse ohitus voidaan tehdä hölkäten molempien käyttäytyessä ihan nätisti. Vaikein on koirapuiston ohitus, jos sieltä tulee koiria räkyttämään pitkin aidanviertä. Viimeksi Sysin oli ihan pakko yrittää haukkua takaisin (argh!) ja Vire juoksi melkein päin lampuntolppaa, kun jalat ravas eteenpäin, mutta pää oli kääntyneenä kohti haukkuvia pikkukoiria.. Sain sen kuitenkin pysäytettyä ennen törmäystä :P

Tänään sunnuntaina Annan kanssa aamupäivätokoilua Savelassa. Tehtiin futiskaukalon vieressä, joten häiriönä oli pari lasta pelaamassa jalkapalloa siellä kaukalon sisällä. Ei siis täysin näkymättömissä, mutta ei suoraan esilläkään. Yhtäkään koiraa ei kyllä häirinnyt! :) Vire sai tehdä ekana. Otettiin seuraamista, Anna naksun kanssa merkkaamassa palkkakohdan. Asenne hyvä, teki tosi hyvin, kunhan vähän rauhoittui ja keskittyi. Hyviä pätkiä, hienolla keskittymisellä, ja nyt vaan mun pitäis rohkeammin jatkaa tätä seuraamista, aina kun on appari auttamassa! Jäävistä tehtiin ekana maahanmenoja, jatkoin katsetta ohi koirasta, ja pyrin taas jatkamaan liikettä. Naksu edelleen Annalla, aivan superhyvä, kun voi ulkoistaa oikeasta kohdasta palkkaamisen. Oli ihan hyvä! Sitten jäävistä istumista. Namilla ja naksulla, mutta Annalta tosi hyvä huomio, että mun kannattaisi opettaa Virettä siihen suulliseen käskyyn ja häivyttää käsiohjausta. Kokeiltiin tätä, ja kuunteluharkasta kävi. Tarjoaa helposti ihan mitä sattuu asentoa, mutta kykenee kyllä tekemään oikeinkin, kun on hereillä :) Käskyjen äänensävyyn pitäis keskittyä, jotta ne eroaisi vielä selkeämmin.

Sitten Sysi. Virittelyt kentän ulkopuolella, vapaana "mukana" käskyllä siirtymä aloituskohtaan. Aloitettiin paikkamakuulla. 3 min piilossa, ja tasan kolmen minuutin kohdalla nousi istumaan, huoh. Mielentila oli hyvä, vaikutti rauhalliselta, mutta silti. Ei palkkaa. Otettiin jättöjä uusiks, ja aloitti saman kyynärien veivaamisen. Kolmannella hyvä jättö, menin piiloon, 10 s ja takaisin. Siitä palkka. Tämä nyt vaan pitäis saada iskostettua sille, että se kyynärien nosto ei auta ja maassa pitää pysyä. Tää ehkä kuitenkin peilaa takasin itsevamrmuuteen, joten nyt jatketaan kuurilla helppoa ja itsevarmuutta nostattavaa paikkista. Sitten itse liikkeisiin. Aloitettiin metallinoudolla. Nouti ja nosti hyvin, mutta luovutus oli inhottava. Metallin pidosta ei tykkää, edessä rupesi kalistelemaan ja pudotti. Pari nostoa läheltä, kunnes luovutus oli hyvä ja superpalkka sitten. Otettiin vielä vauhtinouto metallilla, hyvä asenne. Loppuun ruutua kahdesta eri suunnasta. Pieni alusta ruudussa. Fokusoi virittelyillä hyvin, mutta ruudun takana oleva iso puupalikka vei huomion, ja se piti käydä tsekkaamassa. Otettiin muutama kerta uusiksi. Muuten hyvä, mutta stoppi ruudussa oli hidas, ja Sysi siirtyi lähelle reunaa. Lyhyeltä etäisyydeltä saatiin hyvä stoppi. Treeniä vaan lisää! Vaikka työtä on tosi paljon edessä, tykkäsin molempien asenteesta paljon. Molemmat nauttivat tekemisestä, eikä lannistuneet tai laskeneet virheistä ja niiden korjaamisesta. Joten, virheitä korjaamaan vaan, mars :)

Action, action

Tiistain treenailut. Ilta aloitettiin Piskipajalla kimppatokoilla. Kolme kierrosta, ekalla Vire halliin ja otettiin pelkkää leikkimistä. Eipä jännittänyt uutta paikkaa, ja hyvin haki kontaktia muhun. Tokalla Sysi. Aloitettiin juoksutarkastuksen treenaamisella, luksusta kun saatiin tehdä kolmen eri henkilön kanssa,  ja tää oli ihan hyvä :) Sitten seuraamista liikkuroituna, kohtalaisen pitkä pätkä, eri nopeuksia ja käännöksiä. Ihan hyvä fiilis, haki perusasennot nopeasti, pari kertaa otti häiriötä muista ja pudotti kontaktin. Täyskäännöksen kanssa paljon töitä edessä, jotta siitä saatais oikeasti hyvä. Sitten nouto, liikkuroituna. Liikkurin sanoessä käsky nytkähti pahasti, mutta ei lähtenyt. Otettiin käskyhäiriöt uusiks, ja oli hyvä. Palautus jäi hieman kauas, pyysin lähemmäs. Irrotuksen otin yhdellä kädellä, tarttis muistaa ottaa molemmilla. Loppuun ruutu, appari vei pallon, ei näytetty suoraan, mutta ei juurikaan piiloteltu. Virittelyllä tuntui fokusoivan hyvin, mutta lähetettyäni väisti ruudun vasemmalle ja sivusta sisään. Otettiin uusiksi, vein itse lelun, ja saatiin onnistuminen loppuun.

Kolmannella kierroksella Vire uusiksi. Perusasentoa apparin kanssa - ei ollut ihan helpointa Virelle. Otettiin myös seuraamista ilman sitä perusasentoa, naksulla palkka kainalosta kun oli hyvä, ja hyvähän se oli. Pitäis vaan rohkeammin lähteä tekemään.. Mutta ei ilman apparia tai peiliä!! Taas tuli esiin oma hytkyminen ja nytkyminen ja kääntyminen... Viren keskittyminen oli ihan super!! Kaikenkaikkiaan tosi hyvät treenit! :)

Vähän myöhemmin illalla lähdettiin Sporttikoirahallille. Suunnitelmissani oli hyppytekniikkaa molemmille. Aloitettiin perussarjalla, Sysille 20 cm rimat, Virelle ponnarit. Olin ajatellut ottaa yhden, max 2 toistoa, mutta Virelle tämä oli sen verran vaikea, että suosiolla otettiin useampi ja sai hakea rytmiä. Alku sujui hyvin, mutta vikalla välillä rytmi hajosi. Sysin kanssa no problemos, otin silti useamman toiston, koska päätin senkin kanssa jättää kahteen harkkaan. Toisena tehtiin korkeuden arviointia. Sysille sarjana korkeudet 50-55-60-55-45. Hyvällä rutiinilla meni :) Virelle ponnarit, ei rimaa vikassakaan hypyssä. Haettiin oikeaa askellusta vikaan väliin, nämä lyhyemmät välit on pitkänä sarjana Virelle haastavia. Palkkaa vikassa välissä, ei kovin montaa toistoa. Mun kannattaisi valita tehtävät harkat vähän paremmin, ei yhdistää kahta haasteellista harjoitusta. Parempi tasapaino :)